Las Plantas Nos Están Enfermando: La Triste Realidad Del Mundo Vegetariano
Últimamente ha existido mucha propaganda respecto a las dietas “basada en plantas” y vegetarianas. No obstante, lo que generalmente no se menciona, […]
Etiqueta: nutricion
Como La Dieta Vegana Mata Más Animales Que La Dieta Carnívora
Uno de los supuestos argumentos de los beneficios del veganismo es que este estilo de vida mata menos animales al final. No […]
¿Qué Son Los Fitonutrientes Y Qué Beneficios Tienen?
Si ya conoces mi posición respecto a dieta, sabes que considero que la mejor salud y composición corporal sólo puede ser obtenida […]
¿Es Bueno Hacer Ejercicio Cuando Estás Enfermo?
¿Es bueno hacer ejercicio cuando estás enfermo? Una buena pregunta… Al momento de escribir esto, me encuentro enfermo de gripe, y todo […]
Porque Deberías Evitar Los Multivitamínicos —Y Qué Hacer En Su Lugar
El día de hoy me gustaría tocar una idea en el que llevo pensando ya por largo tiempo y que, inicialmente, podría […]
Lo Que He Aprendido Tras Más De Un Año En La Dieta Carnívora
Al día de hoy, he estado más de un año en la dieta carnívora tras haber pasado por un año en la […]
Porque Una Dieta Carnívora Es Superior A Una Vegetariana —Y Una Omnívora
Desde finales de mi adolescencia, he sido un apasionado de la salud y el fitness, por lo que, por la mayor parte […]
La Nueva Edición De «Cuerpo Superior» Ya Está Disponible
Así es. La versión expandida y actualizada del mejor libro de salud y fitness de habla hispana: «Cuerpo superior;» ya está disponible. Esto […]
¿Cuánto Músculo Puedes Ganar Naturalmente —Y Cómo Hacerlo?
La temporada invernal es una época especialmente ideal para ganar masa muscular. Y es que durante este periodo entre las fiestas […]
Lo Único Que Necesitas Saber Para Transformar Tu Cuerpo —La Triada De La Transformación Corporal
Para perder peso necesitas evitar las grasas. Para perder peso necesitas evitar los carbohidratos. Para ganar musculo necesitas tomar suplementos. Para ganar […]