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Nota de Alex: Este es un articulo invitado escrito por Juan García. Juan es alguien que, como buen Hombre Superior, gusta de […]
Categoría: Cuerpo
¿Es Bueno Hacer Ejercicio Cuando Estás Enfermo?
¿Es bueno hacer ejercicio cuando estás enfermo? Una buena pregunta… Al momento de escribir esto, me encuentro enfermo de gripe, y todo […]
Como Mantener Un Cuerpo Saludable Y Atractivo —Y Porque Este Debería Ser Tu Mayor Objetivo
No todos queremos vivir más, pero todos queremos vivir mejor. Por eso creo es más importante enfocarse en mantener un cuerpo saludable […]
Porque Deberías Evitar Los Multivitamínicos —Y Qué Hacer En Su Lugar
El día de hoy me gustaría tocar una idea en el que llevo pensando ya por largo tiempo y que, inicialmente, podría […]
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Debido a cuestiones logísticas, de gestión de energía, y tiempo, la mayoría de la gente trata de minimizar su entrenamiento. Y no […]
La Mejor Manera De Perder Grasa Sin Perder Músculo —Ni Contar Calorías
La mayoría de la gente sabe que, para perder peso, tienes que “moverte más y comer menos”, en otras palabras, lo que […]
La Nueva Edición De «Cuerpo Superior» Ya Está Disponible
Así es. La versión expandida y actualizada del mejor libro de salud y fitness de habla hispana: «Cuerpo superior;» ya está disponible. Esto […]
¿Cuánto Músculo Puedes Ganar Naturalmente —Y Cómo Hacerlo?
La temporada invernal es una época especialmente ideal para ganar masa muscular. Y es que durante este periodo entre las fiestas […]