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Cuerpo Superior - Version DefinitivaCuerpo Superior

La Guía Definitiva Para Quemar Grasa, Ganar Masa Muscular, y Mantenerte Saludable.

Este libro fue creado para ser la guía definitiva para quemar grasa, ganar masa muscular, y mantenerse saludable. En el, viene compilada toda la información que necesitas saber para alcanzar y mantener un cuerpo envidiable y saludable.

Una vez pongas en práctica la información aquí contenida, no necesitaras nada más para alcanzar tu cuerpo superior.

Este libro viene sin palabras relleno, imágenes que sobran, ni historias que no vienen al caso. Es un guía repleta de la información más actualizada, pura, y sin rodeos sobre fitness, nutrición, y ejercicio.

Además, todos los consejos, rutinas de ejercicio, y descubrimientos nutricionales contenidos en esta literatura, han sido avalados por estudios internacionales, multiples personas alrededor del mundo, y mi propia experiencia.

 

Dentro de este libro encontrarás:
  • Los mayores mitos nutricionales y de ejercicio que existen.
  • ¿Es posible ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo?
  • Como perder grasa corporal.
  • Como ganar masa muscular.
  • Como crear tu propio plan nutricional.
  • Que suplementos vale la pena tomar en cuenta y cuales son solo un desperdicio de dinero (adelanto: son muy pocos, y no son los que piensas).
  • ¿Es necesario comer cada 3 horas para acelerar tu metabolismo y evitar el catabolismo de tu masa muscular?
  • Cómo es que tus músculos crecen al ser entrenados.
  • Cuáles son los mejores ejercicios para quemar grasa y ganar masa muscular.
  • ¿Es el cardio necesario para quemar grasa corporal?
  • Como crear tu propia rutina de entrenamiento de acuerdo a tus necesidades, horarios, y preferencias.
  • ¿Cuál es la dieta más saludable?
  • Los mayores beneficios físicos y mentales de levantar pesas.
  • Todo lo que necesitas saber sobre las dietas bajas en carbohidratos—literalmente.
  • ¿Será la dieta carnívora la dieta natural de la humanidad? —y cómo seguirla.
  • Los 9 mayores errores de la pérdida de grasa.
  • Cómo formular un plan de entrenamiento altamente eficiente.
  • ¿Cuánto músculo puedes ganar naturalmente?
  • Las 4 mejores estrategias para mantenerse joven por más tiempo—respaldadas por la ciencia.
  • Cómo incrementar tu testosterona naturalmente.

Y muchas, MUCHAS, cosas más…

 

No esperes más. Te lo mereces. Obtén de una vez por todas tu Cuerpo Superior:

 

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